Fruit Sticks – Griljaaž kreeka pähkli, ploomi ja rosinaga

“Fruit Sticks” – Griljaaž kreeka pähkli, ploomi ja rosinaga.
Netokaal: 175g.

Koostisosad: glasuur (suhkur, kookosõli, kakaopulber, emulgaator – sojaletsitiin, naturaalne aromatisaator – vanilliin) kuivatatud mustploom, rosinad, mesi, kreekapähkel.

Toitumisalane teave 100g kohta:
energiat – 1618kj/387kkal;
rasvad – 16,4g;
– millest küllastunud rasvhapped – 9g;
süsivesikud – 56,8g,
-millest suhkrud – 39g;
valgud – 4,2g;
soola – 0g.

Griljaaž on kompvek või muu šokolaadi toode, mis on valmistatud hakitud pähklite, mandlite või arahhisiga segatud karamellimassist. Pähklipureja poolt pakutav griljaaž kreeka pähkli, ploomi ja rosinaga on hoopis teisest klassist, kui Eestis valmistatavad griljaaž kommid – ta on pehme, magus ja pähklid on omavahel kokkukleebitud mitte karamellisiirupi vaid pärisehtsa naturaalse tervisliku Altai meega.

Ploomi tähtsaim tervislik omadus on rikkalik pektiinisisaldus, mis aitab alandada kõrgenenud kolesteroolitaset veres ja aeglustab suhkru imendumist peensooles. Pektiinained seovad organismis vett, raskmetalli, soola ja mürgiseid aineid ning viivad need organismist välja. Samuti aitab ploomis sisalduv pektiin organismist väljutada liigset vett ja soola, mis on tähtis südame-veresoonkonnale, neeru- ja põiehaiguste, sooltepõletike ning maohaavade korral.

Kreeka pähklis on väga kõrge Omega 3 rasvhapete sisaldus, mis teeb nad kasulikeks südame- ja veresoonkonna tervisele. On leitud, et vaid mõne Kreeka pähkli söömine päevas aitab alandada kõrget vererõhku. Samuti aitavad Omega 3 rasvhapped vähendada halva ning tõsta head kolesterooli taset. Tänu Omega 3 rasvhapete rikkusele parandavad Kreeka pähklid veel mälutööd ning aitavad kaasa närvisüsteemi ja aju arengule.

Rosinad on kasulikud vereloomele, kuna neis on rohkesti rauda, vaske ja B-vitamiine. Lisaks aitab rosin alandada kõrget vererõhku. Korralik kiudainete sisaldus aitab leevendada kroonilist kõhukinnisust ja on üldiselt soolestikule (ja seega kogu organismile) kasulik.

Loe veel:
Miks on pähklid tervisele kasulikud?​
Miks süüa kreeka pähkleid?​