Suur tume rosin “Terma” (jumbo, hübriid).
Sort: Terma
Päritolu: Tadzikistan.

Tume rosin “Terma” on täiesti puhas ja naturaalne rosin – teda ei ole kuidagi töödeldud, ei ole lisatud taime õli ega mingeid konservante. Tegemist on tumeda ja magusa viinamarja sordiga, mida kuivatatakse pikka aega varjus, mis annab rosinale väge erilise ja kordumatu maitse. Tänu sellisele kuivatamis viisile ei lähe ükski mineraal ja maitseomadus kaotsi.

Rosinad on kuivatatud viinamarjad. Rosinate värvus sõltub viinamarja sordist ja kuivatusmeetodist.
100 grammis rosinates on 299-330kcal, millest 75{686db90fc0abb8afb1b8b443c96c3248aef787405b82b20c184a4316607871b4} moodustavad süsivesikud.

Rosinaid, sisaldavad rohkel looduslikke suhkruid nagu glükoos ja fruktoos, mis tõstavad veresuhkrut ning annavad palju energiat. Tänu energiarikkusele on paljud sportlased rosinad lisanud oma toidusedelisse – nad saavad vajaliku koguse süsivesikuid kätte kolesteroolitaset tõstmata. Rosinate poolt tekkitatav täiskõhutunne aitab ennetada impulsse ebatervislikke vahepalade järele.

Rosinad on kasulikud vereloomele, kuna neis on rohkesti rauda, vaske ja B-vitamiine. Ühtlasi aitavad rosinad alandada kõrget vererõhku. Korralik kiudainete sisaldus aitab leevendada kroonilist kõhukinnisust ja on üldiselt soolestikule (ja seega kogu organismile) kasulik.

Tume rosin “Terma” sisaldab rohkelt magneesiumi ja kaaliumi. Need on kehale olulised lihaste, liigeste, südame- ja veresoonte töö, juuste, küünte ja naha tervise jaoks. Rosinates on ka C-vitamiini, folaate, tsinki, seleeni ja fosforit. A-vitamiini ning beetakaroteeni sisaldus rosinates aitab silmi. Lisaks vähendavad rosinad suus kahjulikke baktereid ning on kaltsiumirikkad.

Kas sa teadsid, et rosinates olevad antioksüdandid kaitsevad organismi vabade radikaalide negatiivse mõju eest, mida loetakse paljude raskete haiguste põhjuseks, sealhulgas südamehaigused ja vähk.

Loe veel:
Elu 24: Rosin – üks kasulik näputoit
Koduhaldjas: Rosinad on palju kasulikumad, kui oled seni arvanud.