Арбуз вяленый, без сахара

Арбуз вяленый, без сахара.
Страна происхождения: Иран.

Пищевая ценность сушеного арбуза на 100 г:
Энергий : 1138кДж/272,7 ккал.
жиры 1,4 г,
углеводы 68,6 г,
в т.ч. сахар 56,4 г,
в т.ч. пищевые волокна 3,6 г;
белки 5,5 г,
витамин А 254,5 мкг,
бета каротин 2,755 мг,
ликопин 41200 мкг,
витамин В1 (тиамин) 0,3 мг,
витамин В4 (холин) 37,27 мг,
витамин В9 (фолаты) 27,273 мкг,
витамин С (аскорбиновая кислота) 73,64 мг,
калий 1018,18 мг,
кальций 63,64 мг,
магний 90,91 мг,
натрий 9,09 мг,
фосфор 100 мг,
железо 2,182 мг,
медь 381,82 мкг .

Чипсы из арбуза

Чипсы из арбуза — это экзотическое и необычное лакомство, которое превращает знакомый летний фрукт в удивительно хрустящий снек. Они создаются путем аккуратной сушки тонких ломтиков арбуза, что позволяет максимально сохранить его натуральный сладкий вкус и яркий цвет.

Эти чипсы могут стать отличным выбором для тех, кто ищет необычный и здоровый перекус. Они идеально подходят для добавления в десерты, украшения мороженого или йогуртов, придавая им особенную сладость и легкую хрустящую текстуру.

Кроме того, чипсы из арбуза могут использоваться как креативное дополнение к салатам или даже в качестве гарнира к мясным блюдам, добавляя свежий и фруктовый акцент. Они также отлично подойдут для создания оригинальных коктейлей, добавив в них сладкую нотку и необычный вкус.

Сочетая в себе приятную сладость и хрустящую текстуру, чипсы из арбуза обязательно станут изюминкой любого стола и привлекут внимание гостей, желающих попробовать что-то новое и оригинальное.

Сушеный арбуз содержит много витаминов и минералов. Большое количество ликопина делает его отличным антиоксидантом, который предотвращает образование и развитие раковых клеток, а также активно борется с злокачественными опухолями. Благодаря клетчатке в своём составе улучшает пищеварение и помогает при запорах.

Регулярное употребление сушеного арбуза хорошо сказывается на нервной системе и качестве сна. Содержащееся в нём железо отлично усваивается, поэтому полезно есть при анемии. Калий и кальций входящие в его состав препятствуют разрушению костной ткани. Сушеный арбуз рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, полезен для волос и ногтей, укрепляет иммунитет и снижает риск инфекционных заболеваний и нормализует давление (это связано с калием).

Полезные свойства сушеного арбуза

Чипсы из арбуза представляют собой не только вкусный, но и полезный продукт, обогащенный важными питательными веществами, которые способствуют улучшению здоровья и поддержанию оптимального самочувствия.

1) Антиоксидантное действие
Арбуз богат ликопином, антиоксидантом, который помогает защищать клетки от свободных радикалов и может уменьшить риск некоторых заболеваний.

2) Поддержка сердечно-сосудистой системы
Калий, содержащийся в арбузе, способствует нормализации артериального давления и поддерживает здоровье сердца.

3) Поддержка пищеварительной системы
Небольшое количество клетчатки и вода в арбузе помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы и предотвращать запоры.

4) Снижение воспалений
Антиинфламматорные свойства арбуза, включая ликопин и витамин C, могут помочь уменьшить воспаления в организме.

5) Поддержка здоровья кожи
Витамин C, необходимый для синтеза коллагена, содержащийся в арбузе, помогает поддерживать здоровье кожи и способствует её исцелению.

Включение чипсов из арбуза в ваш рацион не только добавит удовольствия от еды, но и принесет пользу для здоровья благодаря их питательной ценности.

Как употреблять чипсы из арбуза?

Фруктовые чипсы – очень вкусные и здоровые перекусы. Они низкокалорийные и в них много витаминов. Поэтому полезны спортсменам и всем, кто понимает и практикует правильное питание. Рекомендуется использовать их для обогащения рациона ребёнка, особенно вместо вредных сладостей. Фруктовые чипсы применяют в пищевом производстве вместо вредных химических вкусоароматических веществ и для украшения кондитерских изделий, выпечки и др.

Чипсы из арбуза можно залить питьевой водой (детокс-вода) и приготовить вкусный и полезный напиток.