Очищенный грецкий орех.
Происхождение: Чили.
Пищевая ценность 100 г грецких орехов
Энергетическая ценность 2738 кДж / 654 ккал
Жиры — 65,2 г
— из них насыщенные жирные кислоты — 6,1 г
Углеводы — 13,7 г
— в том числе сахара — 2,6 г
Белки — 15,2 г
Содержит небольшое количество соли. Содержание соли обусловлено только наличием натурального натрия.
Отборный, Чилийский очищенный грецкий орех высочайшего качества — пользуется высоким спросом у покупателей за его качество и приемлемую цену. Одно из самых простых вещей, который может сделать человек, чтобы улучшить своё здоровье — это есть грецкий орех. Он является отличным источником незаменимых жирных кислот Омега-3 и белка, которые так важны для нашего организма. В нём много других полезных элементов. Грецкий орех превосходная добавка в пищу. Используйте его для перекуса, он прекрасно сочетается с изюмом и другими сухофруктами.
Натуральный грецкий орех из Чили — вкусная добавка к десертам, выпечке. Можно использовать как составляющую для соуса. Горсть орехов можно добавить в салат или в крем-суп.
Чилийский грецкий орех — в чём его преимущество?
Как правило Чилийский грецкий орех по вкусу слаще, чем на пример орех из США и Украины.
Грецкий орех — его польза
Грецкие орехи богаты витаминами и микроэлементами. С древних времен люди использовали их в лечебных целях. Орехи оказывают благотворное влияние практически на все органы. Они незаменимы при различных хронических заболеваниях. Врачи советуют употреблять в пищу не меньше 10 орехов в день взрослым, и 5-7 — детям.
Грецкий орех:
- активизирует умственную деятельность;
- оказывает противовоспалительное действие;
- укрепляет иммунитет;
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
- укрепляет стенки кровеносных сосудов;
- стабилизирует состояние нервной системы, улучшает настроение;
- улучшает память и концентрацию внимания, улучшает работу мозга;
- снижает уровень сахара в крови при сахарном диабете 2 типа;
- нормализует работу кишечника, справляется с дисбактериозом, очищает от шлаков;
- стабилизирует работу желудка;
- полезен при проблемах с поджелудочной железой;
- активизирует обмен веществ;
- полезен кормящим матерям — улучшает качество грудного молока;
- придаёт силы и бодрость;
- помогает при лечении репродуктивной системы, восстанавливает потенцию;
- благотворно влияет на щитовидную железу;
- укрепляет костную ткань.
Читать далее:
Грецкий орех: польза и вред «царского желудя»
Отзывы
Отзывов пока нет.