Kuivatatud füüsal ehk inkamari (mahe)

(45 arvustused)

27,90  /kg

Kuivatatud füüsal ehk inkamari.
Päritolu: Peruu.
Mahe põllumajandus toode.


Jätka ostlemist

Kuivatatud füüsal ehk inkamari (mahe).
Päritolu: Peruu.

Füüsal on vähekaloriline mari.

Kuivatatud füüsali toiteväärtus 100g kohta (% soovitatavast päevasest normist):
Energiat 222 kJ / 53 kcal
Süsivesikud 11.2 g
Rasvad 0.7 g
Valgud 1.9 g
Vitamiin A 36 µg [5%]
Vitamiin B1 0.11 mg [10%]
Vitamiin B2 0.04 mg [3%]
Vitamiin B3 2.8 mg [19%]
Vitamiin C 11 mg [13%]
Kaltsium 9 mg [1%]
Raud 1 mg [8%]
Fosfor 40 mg [6%].


Füüsal on tuntud suurepärase tervisetootena ehk kuivatatud inkamarjadena. Vilju kasvatatakse Lõuna-Ameerikas aprillist augustini ning need kasvavad ja küpsevad täiesti naturaalsetes, agrokemikaalideta tingimustes. Sügisel korjatakse värsked marjad, need kooritakse ja kuivatatakse päikese käes. Töö on väga aeganõudev, mis teeb marjade hinna ka mõnevõrra teistest kallimaks. 500 grammi kuivatatud marjade saamiseks läheb vaja ligikaudu 2,7 kg värskeid marju. Kergelt hapuka varjundiga, maailmas üheks maitsvamateks peetavad inkamarjad sobivad niisama näksimiseks, ent samas võib neid kasutada salatites, puuviljakokteilides, juustuvaliku kõrval, küpsetistes või moosiks keedetuna.

Kuivatatud füüsali kasulikkus

Lisaks maitseelamusele on marjadel ka tervist parandavad omadused. Neis sisalduvad polüfenoolid ja karotenoidid toimivad antioksüdantidena ja põletikuvastaselt. Südameprobleemidega inimeste jaoks on see suurepärane uudis. Lisaks on need marjad kõrge toiteväärtusega ning mõjuvad organismile stressi alandavalt ja üldtugevdavalt. Bioflavonoidid aitavad lõhustada ja omastada C-vitamiini ning nõrgendavad viiruste toimet kehas. Neist on abi seedetrakti kasvajate ennetamisel. Inkamarjadel on kergelt lahtistav mõju.

Inkamarju soovitatakse igat tüüpi diabeetikutele, kuna need sisaldavad palju pektiini, mis aitab reguleerida toidu ringlust seedetraktis, alandab kolesterooli taset ning ühtlustab samas veresuhkru taset. Tänu uriinieristust soodustavatele omadustele võib neist olla abi eesnäärme probleemide puhul.

Marjad sisaldavad rohkesti A- ja C-vitamiini ning ka olulisi B-grupi vitamiine. Ehkki marjad enamjaolt B12 vitamiine ei sisalda, on inkamarjad siinkohal erandiks. Ka proteiinitase on kõrgem kui muudes marjades-puuviljades. Vitamiinivalikule lisaks leidub inkamarjades ka fosforit, valku ja mõningal määral kaltsiumit. Flavonoidide sisaldus teeb neist ka loodusliku rahusti. Inkamarjad tugevdavad muu hulgas ka juukseid, hoides ära nende väljalangemist.

Loe veel:
FoodWatch.com: Product review: Incaberries: a new “super berry”?

45 arvustust tootele Kuivatatud füüsal ehk inkamari (mahe)

  1. Evelyn (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Kvaliteetne toode!

  2. Merike U. (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Väga head marjad

  3. Tiina K. (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Ilusad, mõnusad hapukad.

  4. Piret S. (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Ei pettununud tootes, ostan seda ka edaspidi. Tegin ka juba reklaami tuttavate seas 🙂

  5. Piret S. (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Marjad puhtad, ei kleepu üksteise külge. Kg kohta ainult paar üksikut ebakvaliteetset marja.

  6. Kalle Tammeorg (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  7. Merle (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Väga hea! Hapukas.

  8. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  9. Ketrin (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  10. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  11. Eda (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  12. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  13. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Väga maitsev! Minu lemmik!

  14. Siim Puidet (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Kõik oli hästi. Kingitus pakis oli meeldiv üllatus 🙂

  15. Reelika (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Minu lemmikud😍Head hapukad.

  16. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  17. reelika (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Mõnus hapu amps

  18. Mait Vahtra (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  19. Maria (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  20. Hille (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    väga head ja neid on kaubanduses vähe saada

  21. Katrin (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  22. ENE (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  23. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  24. Gertrud K. (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  25. Tamara (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  26. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  27. Mait (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  28. Tiina (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Tervislik ja maitsev valik kommi asemel.

  29. Riina (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  30. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  31. Mait Vahtra (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  32. Samuel Eiche (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  33. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Väga hea, et pole suhkruga üle külvatud. Rohkemgi võiks olla selliseid kuivatatud puuvilju, mis oleksid lisanditeta.

  34. Hanna Liisa (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  35. Ahti Sahtel (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Mahedalt hapud ja vitamiini rohked

  36. Mait Vahtra (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  37. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  38. Ahti Sahtel (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Mõnusalt hapud

  39. Irina M. (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  40. Riho P. (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  41. Gea (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Võiks olla saadaval ka väiksema kogusena.

  42. Heli-Mai (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  43. Aleksander Treier (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

    Pole kätte saanud veeel

  44. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

  45. Anonüümne (toote omanik)

    Kinnitatud arvustusKinnitatud arvustus - vaata originaaliVäline link

Arvustust saavad kirjutada ainult need sisseloginud kasutajad, kes on antud toote ostnud.