Sale!
Parapähkel (Brasiilia pähkel)
Naturaalne
Parapähkel (Brasiilia pähkel)

Parapähkel (Brasiilia pähkel)

Hinnatud 4.87/5 142 kliendi hinnangu põhjal
(139 arvustused)

26,90 € /kg alates

Brasiilia pähkli tuumad (Parapähkel ehk Brasiilia pähkel)
Päritoluriik: Boliivia

Boliivia päritolu 100% naturaalsed Brasiilia pähkli tuumad on tervislik looduslik suupiste terviseteadlikule tarbijale. Pähklipureja valikus olev toode on kõrge kiudainesisaldusega ja suurepärane seleeniallikas. Pähklid on valmis koheseks tarbimiseks, sobides ideaalselt veganitele. Soovitatav on süüa 3–5 pähklit päevas, et rikastada toidulauda väärtuslike mineraalainete ja energiaga.


Jätka ostlemist

Brasiilia pähkli tuumad (Parapähkel ehk Brasiilia pähkel)
Päritoluriik: Boliivia
Koostisosad: Brasiilia pähkel: 100%

Toitumisalane teave 100 g kohta:
Energia: 2760 kJ / 659 kcal
Rasvad: 67,1 g
millest küllastunud rasvhapped: 16,1 g
millest monoküllastumata rasvhapped: 23,9 g
millest polüküllastumata rasvhapped: 24,4 g
Süsivesikud: 4,2 g
millest suhkrud: 2,3 g
Kiudained: 7,5 g
Valgud: 14,3 g
Sool: 0,01 g
Niiskusesisaldus: kuni 5%

Sobib taimetoitlastele ja veganitele
Kasutusviis: Valmis koheseks tarbimiseks. Brasiilia pähklid on seleenirikkad, soovitatav päevane kogus on 3–5 pähklit.

Päritolu ja kasvupiirkonnad

Brasiilia pähkli tuumad, mida tunneme ka parapähkli nime all, pärinevad Lõuna-Ameerika südamest. See konkreetne toode on rännanud meieni Boliivia lopsakatest ja puutumatutest vihmametsadest. Boliivia on maailma üks juhtivaid kvaliteetsete parapähklite eksportijaid, kus pähklite korjamine on tihedalt seotud kohaliku kogukonna eluviisi ja vihmametsade säilitamisega. Erinevalt paljudest teistest kultuuridest ei kasvatata parapähkleid suurtes istandustes, vaid need valmivad metsikult kasvavates puudes keset Amazonase vesikonda. See tähendab, et iga pähkel on kasvanud loomulikus ökosüsteemis, ammutades energiat rikkalikust mullast ja troopilisest päikesest. Boliivia metsades toimuv koristusprotsess on traditsiooniline käsitöö, kus kohalikud korjajad ehk castañeros’ed liiguvad sügavale metsa, et koguda maapinnale kukkunud massiivseid vilju. Selline säästev majandamine aitab kaitsta vihmametsi maharaiumise eest, kuna kohalikud elanikud on huvitatud metsikute puude säilimisest ja nende iga-aastasest saagist. Valides Pähklipureja tooteid, toetate kaudselt ka selle unikaalse looduskeskkonna hoidmist.

Botaaniline taust

Botaaniliselt kuulub Brasiilia pähklipuu (Bertholletia excelsa) kanarbikulaadsete seltsi ja on üks Amazonase vihmametsade hiiglasi. Need majesteetlikud puud võivad sirguda kuni 50 meetri kõrguseks ja nende tüve läbimõõt võib ulatuda kahe meetrini. Tegemist on pikaealiste puudega, mis võivad elada 500 kuni 1000 aastat. Parapähklipuu viljad on suured, puitunud ja meenutavad välimuselt kookospähkleid, kaaludes kuni kaks kilogrammi. Ühe sellise tugeva kesta sees on peidus 10 kuni 25 kõva koorega pähklituumat, mis on asetunud sarnaselt apelsini viiludele. Huvitav on asjaolu, et parapähklipuu sõltub oma paljunemisel täielikult metsikutest mesilastest, kes on ainsad piisavalt tugevad putukad, et tungida läbi puu keerukate õite, ning närilisest nimega aguti, kes on ainus loom, kes suudab purustada vilja kõva väliskesta ja aidata seemnetel levida. See keeruline bioloogiline seotus muudabki parapähkli nii haruldaseks ja väärtuslikuks, kuna seda on peaaegu võimatu kultiveerida väljaspool selle looduslikku elupaika.

Toiteväärtuslikud omadused

Brasiilia pähkli tuumad on tõeline looduse kingitus, pakkudes terviseteadlikule tarbijale kontsentreeritud annust olulisi toitaineid. Need pähklid on tuntud oma kõrge kiudainesisalduse poolest, sisaldades 7,5 grammi kiudaineid 100 grammi toote kohta. Kiudained mängivad olulist rolli meie seedesüsteemi tervises, aidates kaasa soolestiku normaalsele talitlusele ja toetades seedeprotsesse. Vastavalt Euroopa Toiduohutusameti (EFSA) hinnangutele on piisav kiudainete tarbimine seotud soolestiku efektiivse tööga (DOI: 10.2903/j.efsa.2010.1462).

Erilist tähelepanu väärib toote mineraalainete sisaldus, eelkõige seleen. Ehkki toitumisalases tabelis on märgitud põhitoitained, on parapähklid looduslikult ühed maailma rikkalikumad seleeniallikad. Seleen on asendamatu mikroelement, mis täidab organismis mitmeid kriitilisi funktsioone. See aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ja toetab kilpnäärme tööd (DOI: 10.2903/j.efsa.2009.1220). Lisaks sellele aitab seleen hoida küüsi ja juukseid normaalsena, pakkudes seeläbi tuge ka välimuse eest hoolitsemisel (DOI: 10.2903/j.efsa.2010.1727). Samuti on seleenil roll rakkude kaitsmisel oksüdatiivse stressi eest, mis on oluline üldise heaolu säilitamiseks. Kuna pähklid on energiatihedad ja sisaldavad 659 kcal 100 grammi kohta, on need suurepäraseks allikaks väärtuslikele küllastumata rasvhapetele, pakkudes pikaajalist täiskõhutunnet ja stabiilset energiat.

Tarbimisviisid ja kasutusvõimalused

Need Brasiilia pähkli tuumad on koheseks tarbimiseks valmis, mis teeb neist mugava suupiste kiire elutempoga inimesele. Oma kreemja tekstuuri ja kergelt maalähedase maitse tõttu sobivad need ideaalselt looduslikuks vahepalaks tööl, matkal või pärast treeningut. Oluline on siiski meeles pidada, et pähklite väga kõrge seleenisisalduse tõttu on soovitatav päevane kogus piiratud 3–5 pähkliga. See kogus on piisav, et katta organismi vajadused ilma ületarbimiseta.

Kulinaarias on parapähklitel lai kasutusvald. Neid võib riivida või purustada ning lisada hommikusöögi helvestele, smuutidele või jogurtile, et anda toidule krõmpsuvat tekstuuri ja pähklist maitset. Samuti sobivad need suurepäraselt salatite peale või taimsete määrete koostisesse. Veganid kasutavad parapähkleid sageli ka koduse taimse piima valmistamiseks, mis jääb tänu pähklite rasvasisaldusele eriti rikkalik ja sametine. Kui tegeleme küpsetamisega, võib parapähkleid lisada leiva- ja saiataignasse või kasutada tervislikes energiabatoonides koos teiste kuivatatud puuviljadega. See on tõeliselt mitmekülgne looduslik suupiste, mis rikastab iga toidukorda.

Säilitamine

Pähklite kvaliteedi ja värskuse säilitamiseks on õige hoiustamine määrava tähtsusega. Kuna Brasiilia pähklid sisaldavad palju kasulikke rasvhappeid, on nad tundlikud soojuse, valguse ja hapniku suhtes. Parima maitseelamuse tagamiseks soovitame hoida pähkleid jahedas ja kuivas kohas, eemal otsesest päikesevalgusest. Pärast pakendi avamist on mõistlik pähklid ümber paigutada õhukindlasse anumasse, et vältida rasvade oksüdeerumist ehk rääsumist. Ideaalne temperatuur säilitamiseks on alla 15 kraadi. Kui soovite pähkleid säilitada pikemat aega, võib neid hoida isegi külmkapis, kus nad püsivad krõmpsuvad ja värsked kuid. Õige säilitamine tagab, et pähklites leiduvad väärtuslikud toitained säilivad ja toode pakub naudingut kuni viimase palani.

Miks valida just Brasiilia pähkli tuumad

Pähklipureja e-poest ostetud Brasiilia pähkli tuumad on valitud hoolega, et pakkuda teile vaid parimat kvaliteeti otse loodusest. Meie pähklid on 100% naturaalsed ja töötlemata, säilitades oma algupärase toiteväärtuse ja maitseomadused. Valides meie toote, saate olla kindel, et tegemist on puhta toiduga, mis ei sisalda lisatud suhkruid ega säilitusaineid. Pähklipureja väärtustab tervislikku eluviisi ja pakub tooteid, mis toetavad teie heaolu igapäevaselt. Boliiviast pärit parapähkel on luksuslik valik neile, kes hindavad kvaliteeti, eetilist päritolu ja funktsionaalset toitu. See on väike, kuid võimas lisandus teie menüüsse, mis aitab hoida tasakaalu ja pakkuda kehale vajalikke mikroelemente kõige puhtamal kujul.

Loe veel:
Miks süüa parapähklit?

139 arvustust tootele Parapähkel (Brasiilia pähkel)

  1. Hinnanguga 5 / 5

    Nikolai (toote omanik) –

    Hea hind, tellimus täideti väga kiiresti.

  2. Hinnanguga 5 / 5

    Ekaterina K. (toote omanik) –

    вкусный

  3. Hinnanguga 5 / 5

    Ülle Liimets (toote omanik) –

    Hea asi

  4. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

    Maitsev.

  5. Hinnanguga 5 / 5

    Katrin (toote omanik) –

    🙂

  6. Hinnanguga 5 / 5

    Tiina K. (toote omanik) –

    Ilusad, puhtad pähklid.

  7. Hinnanguga 5 / 5

    Kristi T. (toote omanik) –

    Kvaliteetsed ja head

  8. Hinnanguga 5 / 5

    Tiina K. (toote omanik) –

    Mulle meeldivad

  9. Hinnanguga 5 / 5

    evi.pisa (toote omanik) –

    Väga korralik kaup ja kiirelt käes. Kaasas ka superkingid! Suurimad tänud Teile!

  10. Hinnanguga 5 / 5

    Evi P. (toote omanik) –

    Väga maitsvad

  11. Hinnanguga 5 / 5

    Evi P. (toote omanik) –

    Väga mõnusad pähklid.
    Ostan veel kui otsa saavad.

  12. Hinnanguga 5 / 5

    evi.pisa (toote omanik) –

    Tellimus täideti superkiiresti! Väga maitsvad ja mahlased.

  13. Hinnanguga 5 / 5

    Evi (toote omanik) –

    Tervisele igati kasulikud ja pehmed närida.

  14. Hinnanguga 5 / 5

    Jaanika (toote omanik) –

  15. Hinnanguga 5 / 5

    Mae Laur (toote omanik) –

  16. Hinnanguga 5 / 5

    Silvia (toote omanik) –

    Väga maitsvad

  17. Hinnanguga 5 / 5

    Kristina (toote omanik) –

  18. Hinnanguga 4 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  19. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  20. Hinnanguga 5 / 5

    Dagni (toote omanik) –

    sageli on parapähklitel häiriv hallituse maitse , teie omadel seda polnud!

  21. Hinnanguga 3 / 5

    Kristi (toote omanik) –

  22. Hinnanguga 5 / 5

    Annika H. (toote omanik) –

    Esimest korda tarvitan seda pähklit teadlikult nö ja paar tk päevas on väga hea 🙂

  23. Hinnanguga 5 / 5

    Rama Pôllumäe (toote omanik) –

    vajalik iga paev 1 ,molemale 😉

  24. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  25. Hinnanguga 5 / 5

    Pirje Kurvits (toote omanik) –

  26. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  27. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  28. Hinnanguga 5 / 5

    kiira samsonova (toote omanik) –

  29. Hinnanguga 5 / 5

    Andrus (toote omanik) –

  30. Hinnanguga 4 / 5

    Elle (toote omanik) –

  31. Hinnanguga 5 / 5

    Erika Kolk (toote omanik) –

    Väga head pähklid!

  32. Hinnanguga 5 / 5

    Triinu (toote omanik) –

  33. Hinnanguga 5 / 5

    Karola (toote omanik) –

  34. Hinnanguga 5 / 5

    Terje (toote omanik) –

  35. Hinnanguga 5 / 5

    Ene T. (toote omanik) –

    Väga head ja ilusad.Kenasti pakendis.Aitäh kingituste eest!

  36. Hinnanguga 1 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

    Kahjuks see oli hallituse maitsega

  37. Hinnanguga 5 / 5

    Tatjana J. (toote omanik) –

  38. Hinnanguga 5 / 5

    Edda P. (toote omanik) –

    Väga maitsvad ja kasulikud ka

  39. Hinnanguga 5 / 5

    Kaire (toote omanik) –

  40. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  41. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  42. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

    Värsked, maitsvad ja tervist pakkuvad!

  43. Hinnanguga 5 / 5

    Maria O. (toote omanik) –

  44. Hinnanguga 5 / 5

    Mari-Ann (toote omanik) –

  45. Hinnanguga 5 / 5

    Mailis (toote omanik) –

  46. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  47. Hinnanguga 5 / 5

    Inna (toote omanik) –

    head

  48. Hinnanguga 5 / 5

    Jüri (toote omanik) –

  49. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  50. Hinnanguga 5 / 5

    Kalle (toote omanik) –

  51. Hinnanguga 5 / 5

    Mari-Ann (toote omanik) –

  52. Hinnanguga 5 / 5

    Vladimir K. (toote omanik) –

  53. Hinnanguga 5 / 5

    Ülle Noodapera (toote omanik) –

    Olen kaubaga rahul

  54. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  55. Hinnanguga 5 / 5

    Hille (toote omanik) –

    korralik kaup

  56. Hinnanguga 5 / 5

    Katrin (toote omanik) –

  57. Hinnanguga 5 / 5

    Mari-Ann (toote omanik) –

  58. Hinnanguga 5 / 5

    Eneli (toote omanik) –

  59. Hinnanguga 5 / 5

    Indrek (toote omanik) –

  60. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  61. Hinnanguga 5 / 5

    Mari-Ann (toote omanik) –

  62. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  63. Hinnanguga 4 / 5

    Inga (toote omanik) –

    Pähklid väga maitsvad, kahjuks oli kotike katki läinud ja päklid karbis laiali aga maitset see ei muutnud 🙂

  64. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  65. Hinnanguga 5 / 5

    Tiina (toote omanik) –

  66. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  67. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  68. Hinnanguga 5 / 5

    Jüri (toote omanik) –

    Kvaliteetsed ja head

  69. Hinnanguga 5 / 5

    Terje (toote omanik) –

  70. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  71. Hinnanguga 5 / 5

    Mari-Ann (toote omanik) –

  72. Hinnanguga 5 / 5

    Anu (toote omanik) –

  73. Hinnanguga 2 / 5

    Mari-Ann (toote omanik) –

    kahjuks olid pähklid pakist välja pudenenenud ja vedelesid kastis laiali. Kauba ümbris peab olema tugevam

  74. Hinnanguga 5 / 5

    Regina (toote omanik) –

  75. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  76. Hinnanguga 4 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  77. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  78. Hinnanguga 5 / 5

    Risto (toote omanik) –

  79. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

    Mm suber

  80. Hinnanguga 5 / 5

    Andres M. (toote omanik) –

  81. Hinnanguga 4 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  82. Hinnanguga 5 / 5

    Irina I. (toote omanik) –

    Väga maitsvad pähklid😊

  83. Hinnanguga 5 / 5

    aivar veskemaa (toote omanik) –

  84. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  85. Hinnanguga 5 / 5

    Mare S. (toote omanik) –

    Kvaliteetsed ja maitsvad pähklid. Kiidusõnad paberkotist pakendile. Mingeid kilekotte ega meetriga teipi igaks juhuks kasti kooshoidmiseks

  86. Hinnanguga 5 / 5

    Indrek (toote omanik) –

  87. Hinnanguga 5 / 5

    Oksana (toote omanik) –

  88. Hinnanguga 5 / 5

    Krista Kull (toote omanik) –

    Värsked ja hea maitsega.

  89. Hinnanguga 5 / 5

    Tea (toote omanik) –

  90. Hinnanguga 4 / 5

    Julia M. (toote omanik) –

  91. Hinnanguga 4 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  92. Hinnanguga 4 / 5

    Taavi (toote omanik) –

  93. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  94. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  95. Hinnanguga 5 / 5

    Raido (toote omanik) –

  96. Hinnanguga 5 / 5

    Anne Kiisk (toote omanik) –

    Väga maitsvad ja kvaliteetsed.

  97. Hinnanguga 5 / 5

    Natalja (toote omanik) –

  98. Hinnanguga 5 / 5

    Janely (toote omanik) –

  99. Hinnanguga 4 / 5

    Terje (toote omanik) –

  100. Hinnanguga 5 / 5

    Hengo Laidoja (toote omanik) –

    Väga head magusad ja tervislikud pähklid

  101. Hinnanguga 4 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  102. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  103. Hinnanguga 5 / 5

    Üllar (toote omanik) –

  104. Hinnanguga 5 / 5

    Tiiu Rauk (toote omanik) –

    kvaliteetne kaup ja kiire teenindus

  105. Hinnanguga 5 / 5

    Maarja Mägi (toote omanik) –

  106. Hinnanguga 5 / 5

    Tiiu (toote omanik) –

    korralikud terved pähklid

  107. Hinnanguga 5 / 5

    Krista K. (toote omanik) –

    Kvaliteet ja kiire tarne.

  108. Hinnanguga 5 / 5

    Tea (toote omanik) –

    Kiire tehing

  109. Hinnanguga 5 / 5

    Valentina S. (toote omanik) –

  110. Hinnanguga 5 / 5

    Tiiu (toote omanik) –

    kvaliteetsed pähklid

  111. Hinnanguga 5 / 5

    Oksana (toote omanik) –

  112. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  113. Hinnanguga 5 / 5

    Terje (toote omanik) –

  114. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  115. Hinnanguga 5 / 5

    Ott (toote omanik) –

  116. Hinnanguga 5 / 5

    Margi (toote omanik) –

    Sain kauba kiirelt kätte ja suhtlesin meeldiva töötajaga telefoni teel, kes andis tellimuse kohta informatsiooni.

  117. Hinnanguga 5 / 5

    Tiiu (toote omanik) –

    kvaliteetne kaup,kiire teenindus

  118. Hinnanguga 5 / 5

    Vladimir F. (toote omanik) –

  119. Hinnanguga 5 / 5

    Anne K. (toote omanik) –

    Väga kvaliteetsed ja maitsvad!

  120. Hinnanguga 5 / 5

    Piret (toote omanik) –

  121. Hinnanguga 5 / 5

    Kristiina S. (toote omanik) –

  122. Hinnanguga 5 / 5

    Pille M. (toote omanik) –

  123. Hinnanguga 5 / 5

    Anu (toote omanik) –

  124. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

    Pähklite kohta pole midagi lisada, kõik on hästi. Pigem ajab kulmu kergitama teeninduse tase, e poest tellides ja peale sõnumit saades “teie tellimus on valmis” järgi tulles ei leitud mu tellimuse ülesse.. pikalt otsis, lôpuks leides sain sõimata miks üldse kohapeal ei tellinudki.. kaua ei lasknud ka minema midagi kontrollides arvutis. Lôpuks pidin vihikusse allkirja andma, et kaup käes. Tundus et olen 90-ndatel Balti jaamas ostlemas, mitte 2023.

  125. Hinnanguga 5 / 5

    Galina (toote omanik) –

  126. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  127. Hinnanguga 5 / 5

    Tiiu (toote omanik) –

    kvaliteetne kup

  128. Hinnanguga 5 / 5

    Triin Ülesoo (toote omanik) –

  129. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  130. Hinnanguga 5 / 5

    Aimar K. (toote omanik) –

  131. Hinnanguga 5 / 5

    Eike (toote omanik) –

    Maheda ja meeldiva maitsega parapähklid, tarvitan 3-4 tk päevas, parim seleeni allikas.

  132. Hinnanguga 5 / 5

    Gretel (toote omanik) –

  133. Hinnanguga 5 / 5

    Rihhard Erikson (toote omanik) –

    Väga hea ja toitev

  134. Hinnanguga 5 / 5

    Ene (toote omanik) –

    Töö kiire ja korralik, aitäh!

  135. Hinnanguga 5 / 5

    Anonüümne (toote omanik) –

  136. Hinnanguga 5 / 5

    Igor (toote omanik) –

  137. Hinnanguga 5 / 5

    Grete A. (toote omanik) –

  138. Hinnanguga 5 / 5

    Veronika (toote omanik) –

    Väga head! Ei ole mingit seisnud või hallitanud kõrvalmaitset – poest ostetud segupakkidega on seda viimasel ajal tihti juhtunud.

  139. Hinnanguga 5 / 5

    Olga L. (toote omanik) –

Arvustust saavad kirjutada ainult need sisseloginud kasutajad, kes on antud toote ostnud.

Seotud tooted

Scroll to Top